Cosa vuole dire BMI?

Il BMI (Body Mass Index o indice di massa corporea) è un parametro che mette in relazione peso e altezza per valutare se una persona ha un peso normale o meno. Si calcola dividendo il peso espresso in chilogrammi per il quadrato dell’altezza in metri (kg/m²).

Per gli adulti, i valori considerati normali sono tra 18,5 e 24,9. Valori inferiori indicano un sottopeso, mentre valori superiori segnalano una condizione di sovrappeso (sino a 29.9) o obesità (oltre il 30). Il BMI è uno strumento di screening e di monitoraggio utile, ma non da informazioni circa la composizione corporea (massa grassa e massa magra) che rappresenta comunque un importante indicatore di salute.

   Dott.ssa Monica Nicastro